Что делать, если я боюсь звонить незнакомым людям по телефону. Что делать, если звонят по чужому долгу

16.07.2019

Бесплатный звонок по Skype – полезная функция

Выполните установку программы Skype, которая предоставляет пользователям возможность с компьютера на мобильный телефон в любом городе и любой стране. Однако существуют некоторые ограничения. Бесплатно позвонить на мобильный номер с помощью программы можно лишь один раз, после чего она предложит внести средства на счет вашего аккаунта. Тем не менее, при необходимости такого можно быстро пройти регистрацию и успешно совершить операцию .

Цифровые устройства в

Обладатели смартфонов и планшетов на базе популярных операционных систем Google Android и Apple iOS могу установить одно из многочисленных приложений, позволяющих бесплатно позвонить на мобильный телефон, например, Fring, Viber, Tap4Call, LINE, Forfone и другие. При этом чаще всего необходимо, чтобы другой абонент также установил соответствующее приложение на свой телефон, поскольку соединение будет устанавливаться именно по протоколу приложения. Договориться об этом несложно и порой необходимо, особенно если вы планируете звонить человеку часто.

Интернет-ресурсы для совершения бесплатных звонков

Примените один из многочисленных -сервисов, с помощью которых любой человек может бесплатно позвонить с компьютера на мобильный телефон. Например, популярный сайт http://call2friends.com предлагает совершать по VOIP-технологии. Для этого нужно просто к компьютеру и набрать нужный номер. Ограничение присутствует лишь по количеству бесплатных звонков в день: жители России могут набирать номер свободно не более 30 раз в сутки. Также имеется возможность отправки двух бесплатных SMS-сообщений в день.

Интернет-сайт poketalk.com работает несколько по-другому. Чтобы позвонить с компьютера на мобильный , нужно установить специальное приложение Poketalk. В дальнейшем вы сможете совершать звонки с помощью него, не открывая сайт. Программу можно установить как компьютер, так и на мобильный телефон. Ограничения здесь несколько строже – доступны лишь 2 бесплатных звонка в сутки.

Источники:

  • позвонить на мегафон бесплатно с компьютера

Чтобы вести видео или аудио диалог с родными и друзьями с компьютера на компьютер, необходимо нахождение на момент связи обоих абонентов в интернет-сети. А что делать, если вашего собеседника нет в интернете, но известен его телефонный номер? Или, например, вы хотите переговорить с другом, у которого компьютера просто нет?

Где выход?

Чтобы по компьютера на телефон – стационарный или мобильный сотовый – вы можете воспользоваться услугами тех же популярных программ Скайп или Майл-Агент, с помощью которых связываются для общения миллионы пользователей интернета. В отличие от связи типа «компьютер – компьютер», где даже видеозвонки бесплатны, в данном случае у вас должны быть деньги на счету той или иной выбранной программы. Это объясняется естественными столкновениями интересов двух разных собственников. Однако стоимость минуты разговора, особенно по некоторым направлениям и, в частности, за рубеж, приятно вас поразит.


Разница между программами состоит в том, что пополнение личного кошелька в Skype требует «евро». Программа Mail.Ru Агент осуществляет расчет с клиентами за .

Как звонить через Mail.Ru Агент

Чтобы позвонить из Агента, войдите на главную страницу программы. В верхнем меню третьим слева значок телефонной трубки. Потом, когда у вас на счету появятся деньги, рядом со значком будет указана имеющаяся на данный момент оставшаяся сумма. Перейдите по нему посредством одинарного щелчка левой кнопкой мыши. На открывшейся странице увидите виртуальный номеронабиратель. Справа от него колонка с историей звонков. При наличии денег на счете, набирайте нужный номер и жмите «Позвонить». Если вы уже звонили однажды абоненту, найдите номер в списке и нажмите. Номер наберется автоматически.


Чтобы осуществить звонок на телефон через Skype, процедура та же. На главной находите значок телефонной трубки и подводите курсор. Откроется надпись: «Звонки на мобильные и стационарные телефоны с помощью номеронабирателя».

Как завести и пополнять счет

Чтобы открыть и затем пополнять счет, зайдите в свой личный кабинет и нажмите иконку «Пополнить счет». На странице представлены самые разнообразные способы оплаты: через салоны связи и терминалы, с помощью электронных денег, пластиковыми картами, а также мобильными платежами. При внесении денег впервые вам будет открыт индивидуальный счет, номер которого всегда будет высвечиваться затем на главной странице Майл-агента. Если звоните редко, расчет за разговор будет поминутный. Для тех, кто делает звонки на телефоны регулярно, программа рекомендует купить устраивающие вас тарифы, которые позволят экономить.

Преимущества

Преимущества голосовых звонков , на телефон состоит в том, что на вашей стороне одновременно может участвовать в разговоре несколько человек. То же самое возможно и в случае, если у вас стационарный ПК. Для этого только необходимы будут динамик и обычный микрофон, что практически является штатным приложением любого компьютера.

Связанная статья

За границу стоят весьма дорого. Однако они могут обойтись значительно дешевле или совершенно бесплатно. Существует немало программ и сайтов, с которых можно осуществлять телефонные звонки.

В наши дни есть большое количество программ, которые предлагают бесплатные звонки, в любую точку мира. На каждую вторую программу приходят негативные отзывы, в которых люди раскрывают финансовые махинации мошенников забравших деньги и так и не давших возможность позвонить, поэтому будьте осторожны при подобных звонках.

Skype

Skype - это компьютерная программа, которая предлагает услуги связи абсолютно . В основном программа ориентирована на то, чтобы звонить между двумя компьютерами по голосовой и видеосвязи, при этом связь действительно абсолютно бесплатна. Есть возможность один раз позвонить на мобильный номер любой страны, но для следующих звонков вам придется пополнить счет.

Звонки с помощью интернет

Прогрессивным стало предложение некоторых программ, в том числе и Skype, при развитии скорости интернета. Пользователям предлагается общаться через интернет, связывая таким образом телефон и компьютер. Для такой связи необходимо иметь программу на компьютере и , а также хороший интернет. В этом деле может выручить и мобильный интернет, но связь будет не очень хорошей. Подобных программ очень много, среди них Tap4Call, Fring, Viber, Forfone, LINE и другие.

IP-телефонию поддерживают многие программы-мессенджеры, например Mail.ru Агент, ICQ. С их помощью можно совершать бесплатные видео- и голосовые звонки. Поставить программу можно как в компьютер, так и в сотовый телефон.

Ещё одна подобная программа называется Google Talk. Если у вас и ваших друзей она имеется на компьютере, то голосовой или будет совершенно бесплатным.

Общение с жителями других стран

Очень многие пишут, что звонить бесплатно за границу невозможно, все подобные предложения так называемый . Отчасти - это правда, но несколько подобных сайтов все же существует.

Самым популярным сервисом, для звонков в другую страну на телефон, является Call2friends. Конечно, данный онлайн-сервис не позволяет говорить бесконечно, однако он разрешит вам набрать любой номер телефона и поговорить несколько раз в сутки. Время разговора также ограничено. Данный сервис самый лояльный из существующих. Он позволяет совершать бесплатные звонки на стационарные или мобильные телефоны, а так же отсылать СМС, в любую точку мира без установки программного обеспечения - прямо из браузера.

Онлайн-сервисов, подобных Call2friends, очень много и практически каждый из них предоставляет возможность бесплатно звонить в ближайшие регионы или за границу. Обычно через 2-3 минуты разговора, звонок обрывается и вам предлагают пополнить счет для продолжения разговора.

Рассмотрите и платные варианты, но с минимальной затратой средств. Есть большое количество сайтов предоставляющих услуги мобильной связи за копейки. Найти подобные сайты очень сложно и очень часто тут есть какой-то подвох, но если вопрос стоит об экономии, а не бесплатной связи, оцените такую возможность.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

  • Call2friends

Совет 4: Как позвонить с компьютера на мобильный телефон бесплатно онлайн

Мир не стоит на месте. Так, на смену телеграфу пришел , стационарные телефоны сменили мобильные, а теперь и с компьютера можно звонить онлайн. Связываться с родными и друзьями через интернет просто, удобно и дешево. Многих также интересует вопрос, как позвонить с компьютера на мобильный телефон бесплатно.

Инструкция

В интернете можно найти множество сайтов и специальных программ, позволяющих звонить при помощи голосовой и видеосвязи друг другу. Дополнительной услугой таких сервисов является предоставление возможности своим пользователям позвонить на мобильный с компьютера, находясь в режиме

Статистика, собранная в Америке сообщает: примерно 70% самоубийц перед своей смертью позвонили по номеру 6-6-6. Многие смельчаки, оспаривая эту информацию, решаются позвонить по этому номеру, однако не стоит испытывать судьбу.

Итак, что будет, если позвонить на номер 666? Если вы наберете этот номер, то никаких гудков и голосов автоответчика не услышите, только тишину с небольшими потрескиваниями в телефоне. Все те, кто делали такое, думали, что все хорошо, и что звонок по нехорошему номеру не страшен.

Это одна из версий. Если вы случайно набрали этот номер, не думаю, что с вами случится что-то страшное. Если вы верующий, вы не должны этого бояться.

Видео про число 666

Многие не ассоциируют номер 666 с несчастьем. Ведь все мы очень внушаемы. Так на самом деле номер 666 является кодом входа в режим программирования мини АТС Multicom с системного аппарата. Кроме того, атом углерода, который является основой органической жизни, обладает следующим составом: 6 протонами, 6 нейтронами, 6 электронами.

У людей есть разные мнения о том, что же случится после звонка. Но у тех, кто решился на этот эксперимент не было никаких проблем, они остались живы. Поэтому мнение о том, что 666 это номер дьявола ошибочно. Есть множество историй на этот счет, однако в них нет никаких убедительных доказательств.

Число зверя

Число зверя - число, упоминаемое в Библии, под которым скрыто имя зверя Апокалипсиса - персонажа последней книги Библии. 666 - часто используемый элемент сатанинской атрибутики, наряду с перевёрнутым крестом и перевёрнутой пентаграммой. В начале христианской эры в богословии утвердилось мнение, что под видом апокалиптического зверя в Библии изображён антихрист. Цитата из откровения Святого Иоанна: «Кто имеет ум, тот сочти число зверя, ибо это число человеческое», потому в имени или облике лица, в котором видели антихриста, искали 666. У болезненного страха перед этим числом есть наукоподобное название - «Гексакосиойгексеконтагексафобия», так как «шестьсот шестьдесят шесть» по-гречески пишется как «hexakosioi hexēkonta hex».

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы будем разбираться, можно ли звонить в Одноклассниках, сколько стоит звонок и какие настройки и дополнительные аксессуары для этого потребуются.

Сайт Одноклассники был создан, чтобы люди могли находить своих друзей, знакомых, сотрудников и общаться с ними обмениваясь сообщениями. О том, можете прочесть, перейдя по ссылке. В данной социальной сети также можно посмотреть фотографии других пользователей и добавить свои, послушать музыку и прочее. Но разработчики на этом не остановились и добавили еще одну функцию для удобства пользователей. Теперь Вы можете не только переписываться с другом, но и позвонить ему.

Что же необходимо для звонка? Если у Вас компьютер, тогда к нему нужно подключить колонки (или наушники) и микрофон. А для тех, кто хочет общаться по видео связи – чтобы Ваш собеседник Вас видел, нужно купить еще и веб камеру. Если у Вас ноутбук, то практически все модели, особенно те, которые выпущены недавно, уже оснащены всем необходимым – микрофон, динамики, веб камера. То же самое касается телефонов и планшетов – у них так же есть все необходимое.

Позвонить и поговорить с человеком Вы можете только в том случае, если он также находится на сайте. Если друга нет онлайн, то он получит оповещение о Вашем звонке.

Как звонить с компьютера или ноутбука

Для того чтобы позвонить человеку в Одноклассниках, нужно, чтобы он был у Вас в друзьях. Статья про то, уже есть на сайте, перейдя по ссылке, Вы сможете ее прочесть.

Еще один вопрос, который интересует многих людей: платный звонок в Одноклассниках или нет? На данный момент, звонки, в том числе и видео звонок, абсолютно бесплатные, как с компьютера, так и с мобильного телефона.

Способ 1

Если Вы хотите позвонить другу, то перейдите на свою страничку, откройте список друзей, найдите в нем нужного человека и наведите курсор мышки на его аватар. Дальше из выпадающего списка выберите пункт «Позвонить».

Для совершения звонков, в Вашем браузере должна быть установлена актуальная версия Adobe Flash Player. Иначе появится сообщение, как на скриншоте ниже, в котором будет предложено ее установить.

Поэтому, чтобы скачать флеш плеер для звонков в Одноклассниках , кликните в появившемся сообщении по изображению с буквой «f» – на скриншоте показано стрелкой.

В браузере откроется новая страница, для скачивания Adobe Flash Player. В разделе «Дополнительные приложения» уберите галочки напротив всех полей и нажмите «Установить сейчас».

Теперь сохраните предложенный файл, найдите его в папке «Загрузки» на компьютере и кликните по нему два раза левой кнопкой мышки, чтобы начать установку.

После того, как флеш плеер будет установлен, звоните другу. Нажав «Позвонить», откроется следующее окно – это установка соединения. Если Вы хотите записать разговор, то нажмите на соответствующую кнопочку.

Когда собеседник поднимет трубку, у Вас появится следующее окно. Здесь нужно дать доступ сайту к камере и микрофону. Отметьте маркером пункт «Разрешить», можете поставить галочку в поле «Запомнить», чтобы окно больше не появлялось, затем нажмите «Закрыть».

Если все настроено правильно, появится соответствующее сообщение. Нажмите «Продолжить».

Теперь можете разговаривать с другом. Для того чтобы включить видео связь, нажмите на изображение видеокамеры, тогда собеседник будет Вас видеть.

Если Вы не знаете, как ответить на звонок в Одноклассниках, то это довольно просто. Когда Вам звонят, и Вы находитесь онлайн, появится окошко, представленное на скриншоте. Чтобы ответить на звонок, нажмите на изображение с зеленой трубочкой. Если хотите поговорить по видеосвязи, нажмите «Видеозвонок». Затем разрешите сайту доступ к микрофону и камере, как описано выше. Кнопка «Отклонить» позволит сбросить вызов.

Способ 2

Не обязательно искать человека в списке друзей, чтобы ему позвонить. Можете открыть его профиль, и под аватаркой увидите кнопочку «Позвонить». Кликните по ней. А дальше делайте все, как описано в предыдущем способе.

Найти кнопку «Позвонить» можно и открыв диалог с нужным человеком. Она находится рядом с его именем.

Если Вам звонили, когда Вас на сайте не было, то на Вашей страничке появится новое «Оповещение». В нем будет показано, кто звонил и во сколько.

Как позвонить через мобильное приложение

Если Вы пользуетесь мобильным приложением Одноклассники, тогда, чтобы позвонить другу, откройте боковое меню и выберите в нем пункт «Друзья». Найдите нужного человека и перейдите в его профиль.

На главной страничке профиля друга, нажмите на кнопочку с изображением трех вертикальных точек в правом верхнем углу аватарки.

Откроется небольшое меню, выберите в нем пункт «Позвонить».

Если не хотите заходить на страничку к другу, то можете в боковом меню выбрать пункт «Сообщения».

Найдите нужного человека и напротив диалога с ним нажмите на три вертикальные точки.

Также откроется дополнительное меню, выберите в нем «Позвонить».

Затем начнется соединение с собеседником. Когда человек ответит на звонок, вверху будет показываться длительность разговора. Чтобы включить видеосвязь, нажмите на изображение веб камеры в правом нижнем углу. Перечеркнутый микрофон слева позволит отключить звук – собеседник не будет Вас слышать.

Чтобы ответить на входящий звонок в Одноклассниках с телефона, нужно, чтобы Вы были на сайте. Когда Вам будут звонить, появится изображение с аватаркой собеседника – нажмите кнопку «Ответить». Кнопка «Отклонить» сбросит вызов.

Надеюсь, у Вас все получилось, и теперь Вы слышите, а может даже, и видите своего собеседника. Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

Инструкция

Установите программу Skype и зарегистрируйте в ней новый аккаунт. Только что зарегистрировавшимся пользователям предоставляется возможность один раз на мобильный, после чего приложение будет требовать внести плату для дальнейшего использования данной услуги. Однако если вам нужно срочно совершить , этот способ может вполне вам помочь.

Воспользуйтесь популярным во всем мире сайтом http://call2friends.com . Он предоставляет возможность позвонить на мобильный в любую страну. Звонки производятся по VOIP-технологии. Достаточно подключить к компьютеру микрофон и ввести нужного вам абонента. Однако следует помнить, что количество в день ограничено (30 в день для жителей России). Если вы хотите звонить на мобильный неограниченное количество раз, нужно пополнить свой счет. При этом стоимость ежемесячного использования сервиса значительно ниже, чем у Skype. Также отсюда вы можете отправлять по 2 бесплатных SMS в сутки.

Позвонить бесплатно на мобильный с мобильного можно, установив приложение Poketalk с сайта poketalk.com. Оно действует по похожему принципу, но нужно, чтобы абонент, которому вы хотите позвонить также установил на свой телефон эту программу. Для бесплатного использования существует ограничение – до 2 звонков в день, при этом их длительность не должна превышать 10 минут.

Используйте услугу «Перезвоните мне». Входящие у большинства российских сотовых операторов бесплатны, поэтому достаточно отправить нужного абонента бесплатную SMS с просьбой перезвонить вам. Для этого наберите специальную команду: *110*Номер# на МТС, *144*Номер# на и Мегафон. Подробную таблицу, где указаны коды «сообщений-попрошаек», вы найдете на сайте http://callmeplease.ru/tablica-poproshaek . Можно также позвонить на мобильный телефон, но сбросить, не дожидаясь ответа. Абонент может перезвонить вам, как только заметит вызов.

Видео по теме

Источники:

  • позвонить на мобильный телефон бесплатно

Нередко отдыхающий за границей человек сталкивается с необходимостью в Россию. Существует определенный принцип звонков из-за рубежа в другие страны, который заключается в получении доступа к международной линии, наборе кода нужной страны, а затем – кода города и номера абонента.

Инструкция

Узнайте код доступа к международной связи в той стране, в которой вы в данный момент находитесь. Например, позвонить на мобильный в Россию из США со стационарного можно, набрав комбинацию «011», а международному коду Германии или Украины соответствует «00». Если вы звоните с наберите вместо кода доступа знак «+». Чтобы выяснить код мобильного -либо страны, определенному оператору и другую информацию, можно воспользоваться одним из соответствующих интернет-ресурсов.

Если вы хотите позвонить на мобильный в Россию через свой , убедитесь, что у вас роуминг. В этом случае не нужно будет вводить никаких специальных комбинаций. Просто наберите номер нужного вам абонента через «+7» и позвоните ему. Общее количество вводимых символов в набираемом номере абонента составляет 12. Таким образом, номер будет иметь примерно следующий вид: +7 906 123 45 67.

Обратите внимание

Убедитесь, что на вашем телефоне отсутствуют какие-либо ограничения по посылу вызовов, например, для защиты от мошенничества. Это может помешать позвонить на мобильный в Россию, поэтому если вы столкнулись с какими-либо трудностями, обратитесь к оператору сотовой связи или отключите ограничения через личный кабинет на сайте сотовой компании.

Полезный совет

Позвонить в Россию из Турции можно с помощью телефонов-автоматов Turk Telekom. Вы найдете эти синие будочки практически на каждой улице в любом из турецких городов. Позвонить из телефона-автомата можно и в Египте (одна минута стоит примерно 3,5 доллара), но для начала нужно будет приобрести телефонную карту в одном из местных магазинов.

Источники:

  • как звонить в россию из сша

Время от времени, когда баланс на телефоне приближается к нулю, у абонентов МТС возникает необходимость позвонить за счет собеседника. Для этого следует воспользоваться одной из нескольких предусмотренных оператором функций, подключаемых на платной или бесплатной основе.

Инструкция

Вы можете позвонить за счет собеседника на МТС при помощи услуги «Выручай», которая доступна абонентам оператора по всей России. Активируйте услугу одним из нескольких способов, например, набрав номер 0880 и после ответа автоинформатора - номер нужного абонента в десятизначном формате либо просто наберите его номер с префиксом 5880.

Подождите некоторое время, пока на номер вызываемого абонента МТС не поступит автоматический вызов оператора. Во время него собеседнику будет предложено установить связь с вами за свой счет либо отказаться от звонка посредством нажатия соответствующей клавиши. Если вызываемый абонент в данный момент будет недоступен или занят, вместо вызова он получит SMS-сообщение с просьбой перезвонить. Всего за сутки разрешается совершать 10 таких запросов.

Вместо того чтобы позвонить за счет собеседника на МТС, вы можете просто известить его о том, что на вашем счете недостаточно средств для совершения звонка, например, в рамках услуги «Перезвони мне». Для этого попробуйте просто набрать номер нужного абонента. При нулевом балансе вы окажетесь в меню информатора МТС. Нажмите клавишу «1», чтобы отправить абоненту бесплатное сообщение с просьбой перезвонить. Альтернативный способ – набрать с телефона команду *110*(номер абонента)#. Собеседник будет незамедлительно уведомлен о вашем запросе.

Если на вашем счете не хватает средств, собеседник может пополнить его со своего телефона, воспользовавшись услугой «Прямая передача». Для этого необходимо набрать команду *112#(мобильный номер для пополнения)*(сумма)#, где в качестве суммы указать значение от 1 до 300 рублей (после передачи на счете должно оставаться не менее 50 рублей). После этого указанная часть баланса будет мгновенно перечислена на соответствующий номер.

Видео по теме

Полезный совет

Не забывайте проверять состояние своего баланса на МТС, чтобы пополнять его вовремя, избегая внезапной нехватки средств. Достаточно набрать команду *100# и подождать несколько секунд. Информация о балансе будет отображена на основном системном экране либо отправлена на ваш номер в виде смс-сообщения.

Необходимость позвонить за счет собеседника на Мегафоне часто возникает у абонентов, не успевающих вовремя пополнить свой баланс. В такой ситуации достаточно воспользоваться одной из подходящих системных команд оператора и отправить соответствующее уведомление.

Инструкция

Воспользуйтесь действующей внутри сети услугой «Звонок за счет друга», чтобы позвонить за счет собеседника на Мегафоне. Для этого наберите код 000, десятизначный номер абонента и нажмите «Вызов». Собеседнику поступит входящий вызов от вашего имени, но с автоматически сформированным предложением принять его за свой счет. В случае согласия абонента связь будет установлена незамедлительно (стоимость звонка для него составит 3 рубля за минуту).

Попробуйте позвонить за счет друга на Мегафоне, отправив ему бесплатный запрос «Заплати за меня» с просьбой пополнить ваш счет. Наберите команду *143*(номер абонента)#. Абоненту поступит смс-сообщение с вашей просьбой, которое будет также содержать инструкцию пополнения счета собеседника. Ваш друг должен будет набрать команду *133*(сумма перевода)*(номер телефона)#. В случае успешного выполнения операции с его счета помимо указанной суммы будет снято 5 рублей за активацию услуги.

Вы можете просто попросить собеседника перезвонить на ваш номер. Это позволяет сделать услуга «Я звонил», которая активируется автоматически – достаточно набрать какой-либо номер при недостаточном балансе, и абонент сразу получит уведомление о том, что вы пытались ему позвонить. Если услуга была отключена на вашем тарифе, активируйте ее командой *439*2#. Также вы можете отправить запрос «Позвони мне» с помощью команды *144*(номер абонента)# и после этого дождаться ответного звонка от собеседника.

На Мегафоне есть возможность позвонить собеседнику за свой счет даже при недостаточном балансе. Для этого следует активировать услугу «Кредит доверия», позвонив по номеру 8 800 550 05 00 либо отправив смс с текстом «Хочу подключить кредит доверия» на номер 0500. Кредит рассчитывается индивидуально, и его размер зависит от срока использования услуг оператора Мегафон и средней суммы месячных затрат на услуги связи.

«Боюсь разговаривать по телефону» — если эта фраза вам знакома, то данная статья то, что Вы искали. Вы узнаете, по каким причинам может развиваться такая фобия. Вам станут известны ценные советы по тому, как можно справиться с подобной боязнью.

Причины

Женщина или мужчина боится звонить, общаться с незнакомцами по телефону неспроста. На появление такой боязни влияет ряд факторов. Мы рассмотрим основные из них.

  1. Страх, что собеседник начнет негативно высказываться, грубить.
  2. Неуверенность в себе, боязнь, что не получится правильно сформулировать свои мысли.
  3. Отсутствие способности удерживать нить разговора. Характерно при .
  4. Проблема общения при отсутствии визуального контакта.
  5. Наличие негативного опыта в прошлом. Например, ранее состоялся тяжелый разговор, человеку нагрубили, угрожали или бросили при помощи телефонного звонка.
  6. Отсутствие практики. Человек может бояться из-за того, что редко имелся такой вид коммуникации.
  7. Человек боится звонить по поводу работы, потому что сильно переживает. Тяжело поддерживать общение, когда не видишь, как собеседник реагирует на твои слова. А это порой очень важно при оформлении на новое место. Кроме того, можно испытывать большой страх, что по телефону не получится произвести должного впечатления на работодателя. Также существует риск того, что соискатель растеряется и не сможет правильно ответить на заданные вопросы.

Возможные трудности

В современном мире отсутствие возможности разговаривать при помощи телефона значительно ухудшает качество жизни. Давайте рассмотрим, что именно Вас ждет, избегая такого общения.

  1. Значительно снижаются бизнес — возможности.
  2. Пропуск жизненно важных звонков.
  3. Постоянное чувство тревоги при звонке мобильного вызывает стойкий стресс.

Правила беседы

  1. Разговаривая по телефону, нужно поддерживать правильную интонацию. Именно она передает ваше настроение.
  2. Избегайте привычки перебивать собеседника. Старайтесь соответствовать его скорости разговора.
  3. Если вам не вовремя позвонили, не бойтесь сказать об этом, попросите перезвонить через определенное время.
  4. Если во время беседы что-то не услышали или неправильно поняли, лучше переспросить. Особенно, если звонок был по работе.
  5. Если случайно сбросили вызов или во время звонка нечаянно положили трубку, не бойтесь перезвонить, извиниться и продолжить разговор.

Что делать

  1. В первую очередь, необходимо определить, что именно пугает, когда набираете номер телефона.
  2. Определитесь с тем, какая польза от возможности поговорить без личного контакта.
  3. Даже разговор с агрессией не должен Вас расстраивать, если разговариваете с незнакомым человеком. Это его проблемы, раз он такой невоспитанный. Осознайте, что больше не придется с ним говорить, не принимайте его высказывания близко к сердцу.
  4. Если вам предстоит деловой разговор, Вы волнуетесь, что что-то забудете или не так скажете, то готовьте текст речи заранее.
  5. Не забудьте начать разговор с приветствия, потом последуют подготовленные вопросы, а далее прощание с пожеланием хорошего дня.
  6. Можно позаботиться о создании определенных фраз, которые помогут в случаях, если Вас застанет неожиданный вопрос. Так Вы сможете потянуть время.
  7. Перед звонком можно отрепетировать свою речь. Например, говорите с выключенным мобильным.
  8. Как вариант, для того, чтобы придать себе уверенности, можно записать свою речь на диктофон. Потом прослушать ее, убедиться, все ли правильно и красиво звучит. Если нужно, подкорректировать ее.
  9. Перед тем как звонить, подготовьте листок и ручку, на случай, если вам придется что-то записывать.

В моей жизни был такой период, когда я переживала из-за того, как и что говорить по телефону. Когда ждала важный звонок, то чуть ли не подскакивала от нервного напряжения, когда раздавался вызов. Кроме боязни быть неправильно понятой или сказать что-то не то, меня огорчало отсутствие визуального контакта с собеседником. Помочь справиться со своими волнениями мне помогла работа над собой.

Чтоб не возникало мысли «боюсь звонить людям», нужно, как можно чаще практиковаться.

  1. Чтобы вам было легче начинайте со звонков родственникам, потом переходите к друзьям. Когда придется совершить важной деловой разговор по телефону, уже не будет страшно.
  2. Если у Вас возникают трудности разговора из-за того, что не видите собеседника, то можно мысленно представить, как он выглядит. Как вариант, можно говорить по телефону перед зеркалом.
  3. Когда собираетесь позвонить, улыбнитесь. Конечно, Вас никто не увидит, но так получится расслабиться, напряжение спадет.
  4. Если имеет место травмирующий Вас разговор в прошлом, нужно осознать, что не каждая беседа будет заканчиваться таким образом. Возможно, за всю жизнь такого больше не будет. А если случится, необязательно при разговоре по телефону, может быть при личной беседе. Не нужно бояться жить. А если совсем сложно совладать с собой и пережить былую травму, то стоит обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.
  5. Если, набирая номер телефона, Вы слишком напряжены, чувствуете серьезное беспокойство, можно заняться самогипнозом. Ваша задача убедить себя в том, что Вы ничего не боитесь, попробуйте расслабиться, закройте глаза, глубоко подышите, представьте, как уверенно Вы разговариваете с собеседником, не видя его.
  6. Перед совершением звонка, позаботьтесь о том, чтобы отсутствовали все отвлекающие факторы. Убедитесь, что дети не зайдут в комнату, выключите телевизор.
  7. Заранее подготовьте себя к тому, что на другом конце провода может ответить не тот человек, которому Вы звоните или вообще автоответчик. Продумайте, что при этом нужно говорить.
  8. Перед звонком рекомендуется выпить небольшое количество воды. Из-за волнения у Вас может пересохнуть в горле.
  9. Перед тем, как звонить прокашляйтесь, произнесите что-то вслух. Убедитесь, что голос правильно звучит, не охрип от нервов.
  10. Не думайте, что только Вы волнуетесь, совершая звонок. Не исключено, что собеседник также переживает.

Теперь Вы знаете, что делать, если Вас тревожит проблема «боюсь звонить по телефону». Пытайтесь найти в себе силы и побороть свой страх. Вы должны понимать, что в современном мире не обойтись без такого способа коммуникации. Если проблема заключается в ранее перенесенном стрессе, то лучше поможет консультация психолога.

Похожие статьи